#찜통더위

이슈2026-07-14
찜통더위에 온열질환 비상…”체감 38도면 사망위험 증가”

찜통더위가 좀처럼 꺾이지 않으면서 온열질환으로 응급실을 찾는 환자가 눈에 띄게 늘고 있다.

14일 질병관리청 집계를 보면, 이달 10일까지 신고된 온열질환자는 535명, 이 중 추정 사망자는 2명으로 나타났다. 전국 520여 개 응급실을 대상으로 한 이 감시체계는 지난 5월 15일부터 가동돼 오는 9월 30일까지 운영될 예정이다.

온열질환은 고온 환경에 오래 노출됐을 때 몸에 이상이 생기는 질환으로, 두통이나 어지럼증, 근육경련, 극심한 피로, 의식 저하 같은 증상이 순차적으로 나타날 수 있다. 제때 대처하지 않으면 목숨을 잃을 수도 있어 열사병·열탈진·열경련·열실신 등 유형별 주의가 요구된다.

(사진=연합뉴스)

지난해 사례는 무더위가 길어질 경우 피해 규모가 얼마나 빠르게 불어나는지를 잘 보여준다. 질병관리청이 지난해 10월 내놓은 결산 자료에 따르면, 2025년 한 해 신고된 온열질환자는 4460명, 사망자는 29명이었다. 전년 같은 기간(3704명·34명)과 비교하면 환자 수는 20.4% 늘어난 셈으로, 통계 작성 이래 가장 많았던 2018년(4526명)에 버금가는 수준이었다.

특히 환자의 29.0%(1295명)와 사망자의 34.5%(10명)가 유독 7월 하순 열흘 사이에 몰렸고, 하루 최다 신고는 7월 8일 259명으로 확인됐다. 의료 전문지 보도를 종합하면 지난해 신고 환자의 약 80%가 남성이었고, 연령대로는 50대에서 가장 많이 발생한 것으로 파악됐다.

올해는 폭염에 대응하는 경보체계 자체가 바뀌었다. 기상청이 지난 6월 1일부터 기존 주의보·경보 2단계 위에 ‘폭염중대경보’를 새로 얹은 것이다. 질병관리청이 최근 3년치(2023~2025년) 신고 자료를 나이·성별·직업·발생 장소·기저질환 여부 등으로 뜯어본 결과, 체감온도가 오를수록 사망 위험도 가파르게 높아지는 것으로 나타났다.

중대경보 발령 기준인 체감 38도 구간에서는 전체 사망 위험이 평상시의 1.16배, 심혈관질환 사망 위험은 1.14배로 뛰었다. 연령별 중증화 위험도 30세 미만을 기준으로 30~64세는 1.48배, 65세 이상은 1.99배 높았고, 기저질환이 있으면 없는 경우보다 위험이 1.50배 커지는 것으로 조사됐다.

이런 분석을 토대로 질병관리청은 노인·장애인·기저질환자 등 폭염에 취약한 계층별 맞춤형 행동요령 8종을 마련해 이달 6일부터 배포하고 있다. 의료진 사이에서는 폭염특보가 뜨면 그늘이나 실내, 무더위 쉼터로 일단 피하고, 특히 체력이 약한 노인과 어린아이, 만성질환자는 한낮 바깥 활동을 되도록 줄여야 한다는 조언이 나온다. 몸에 이상 신호가 느껴지면 지체 없이 병원부터 찾아야 한다는 점도 거듭 강조되고 있다.

실제 더위는 수그러들 기미가 보이지 않는다. 13일 대구 낮 최고기온은 37.3도까지 치솟았고 대전 34.6도, 광주 34.3도 등 전국 곳곳이 30도를 넘어서며 폭염특보가 내려졌다. 기상청은 14일에도 대부분 지역에서 체감온도가 33도 안팎(강원동해안·경북권은 35도 안팎)까지 오를 것으로 내다봤다. 이날 아침 기온은 23~27도, 낮 기온은 28~36도로 예보됐고, 밤에도 25도 아래로 떨어지지 않는 열대야 지역이 속출할 전망이다.

더위가 길어지자 전력 수급에도 비상이 걸렸다. 기후에너지환경부와 전력거래소 집계로는 13일 오후 6~7시 최대전력수요가 94기가와트(GW)까지 치솟아, 애초 예상했던 91.8GW를 웃돌았다. 정부는 원래 올여름 전력 피크 시점을 8월 셋째 주로 잡았지만, 예년보다 일찍 찾아온 폭염 탓에 7월부터 수급에 부담이 걸릴 수 있다는 관측이 나온다.

보건당국은 폭염특보가 이어지는 동안 물을 자주 마시고 무리한 야외활동을 삼가야 한다고 당부했다. 두통이나 어지럼증 같은 이상 증상이 나타나면 곧바로 시원한 곳으로 옮겨 몸을 식히고, 필요하면 병원 진료를 받아야 한다고 덧붙였다.

김소현 기자
라이프2026-07-14
수도권 새벽부터 비 시작…낮 최고 37도 찜통더위 겹쳐

14일 화요일 수도권과 충남을 시작으로 전국에 비가 순차적으로 확대되며, 낮 최고기온은 37도까지 오르는 무더위가 이어질 것으로 나타났다.

기상청에 따르면 이날 수도권과 충남 지역에는 오전부터, 중부지방과 전라권에는 오후부터, 경상권에는 밤부터 비가 차례로 시작돼 15일 오후까지 이어질 전망이다. 수도권과 충남권, 광주·전남 서부에는 이날 오전 9시까지, 강원 내륙·산지와 전북에는 정오까지 0.1㎜ 미만의 빗방울이 떨어지겠다.

예상 강수량은 서울·인천·경기와 서해 5도가 30∼100㎜로, 경기 북부에는 많은 곳에서 120㎜ 이상이 내릴 것으로 예보됐다. 강원 내륙·산지는 30∼80㎜(강원 북부 내륙 많은 곳 100㎜ 이상), 강원 동해안은 5∼40㎜가 예상된다. 대전·세종·충남·충북과 전북은 30∼80㎜, 광주·전남은 20∼60㎜, 대구·경북·부산·울산·경남은 5∼40㎜, 제주도는 20∼60㎜의 비가 내릴 전망이다.

낮 기온은 28∼37도로 예보됐다. 비가 내리는 가운데서도 대기 중 습도가 높아지면서 전국 대부분 지역의 체감온도는 33도 안팎까지 오르고, 강원 동해안과 경북권은 35도 안팎으로 치솟는 등 매우 무더운 날씨가 이어질 것으로 보인다. 밤사이 기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 열대야가 나타나는 곳도 많을 것으로 예상돼 수분 섭취 등 건강 관리에 유의가 필요한 상황이다.

이날 오전 5시 기준 기온은 서울 28.1도, 인천 26.9도, 수원 27.7도, 춘천 25.6도, 강릉 29.3도, 청주 28.5도, 대전 26.9도, 전주 27.6도, 광주 27.0도, 제주 27.1도, 대구 27.2도, 부산 26.6도, 울산 26.6도, 창원 26.4도 등으로 나타났다.

해상에서는 동해와 남해 앞바다의 물결이 0.5∼3.0m, 서해 앞바다는 1.0∼3.5m로 일 것으로 예보됐다. 해안선에서 약 200㎞ 이내의 안쪽 먼바다는 동해 0.5∼3.5m, 서해 2.0∼5.0m, 남해 1.0∼3.5m의 높은 파고가 예상된다. 특히 제주도 해안과 남해안을 중심으로 너울에 의한 높은 물결이 백사장으로 강하게 밀려오거나 방파제를 넘는 곳이 있을 것으로 보여 해상 안전에 각별한 주의가 요구된다.

김소현 기자
이슈2026-07-13
“서울 전역 찜통더위”…노원 등 동북권도 폭염경보 확대
  • 최고 체감온도 35도 넘는 살인적 무더위 이틀 이상 지속
  • 기존 남부권 이어 동북부까지 가세하며 온열질환 비상
한낮의 열기가 대지를 뜨겁게 달구면서 서울 전역이 거대한 찜통으로 변해버렸다. 이미 서남권과 동남권에 내려져 있던 폭염경보가 동북권까지 확대 적용되면서 수도권 주민들의 건강 관리와 야외 활동에 빨간불이 켜졌다.
기상청은 13일 오후 2시를 기해 노원구 등 서울 동북권에 폭염경보를 발효한다고 밝혔다. (사진=연합뉴스)

한낮의 열기가 대지를 뜨겁게 달구면서 서울 전역이 거대한 찜통으로 변해버렸다. 이미 서남권과 동남권에 내려져 있던 폭염경보가 동북권까지 확대 적용되면서 수도권 주민들의 건강 관리와 야외 활동에 빨간불이 켜졌다.

기상청은 오늘인 13일 오후 2시를 기점으로 노원구를 비롯한 서울 동북권 지역에 폭염경보를 발효한다고 공식 발표했다. 이번에 경보 권역으로 묶인 자치구는 노원구, 도봉구, 강북구, 성북구, 중랑구, 동대문구, 광진구, 성동구 등 총 8개 지역이다. 이로써 먼저 경보가 내려져 있던 강남·서초 등 동남권과 영등포·강서 등 서남권을 포함해 사실상 서울 도심 전체가 최고 수위의 폭염 특보 아래 놓이게 됐다.

기상청이 운영하는 특보 기준에 따르면 폭염경보는 일 최고 체감온도가 35도 이상인 상태가 이틀 넘게 이어질 것으로 예상되거나, 급격한 더위로 인해 심각한 피해가 우려될 때 내려지는 조치다. 단순히 대기 온도가 높은 것을 넘어 습도까지 치솟아 신체가 느끼는 실제 더위가 위험 수준에 도달했음을 의미한다.

이처럼 가마솥더위가 기승을 부리는 배경에는 한반도 상공을 덮은 고기압의 영향으로 강한 햇볕이 내리쬐는 데다, 남서쪽에서 고온다습한 공기가 끊임없이 유입되고 있기 때문이다. 낮 동안 누적된 열기는 밤사이에도 식지 않아 도심 지역을 중심으로 최저 기온이 25도를 웃도는 열대야 현상으로 이어질 가능성이 매우 크다.

기상청과 지자체는 온열질환 예방을 위해 한낮에는 무리한 야외 작업이나 실외 운동을 전면 자제할 것을 강력히 권고하고 있다. 특히 수분을 자주 섭취하고 볕이 강한 오후 시간대에는 가급적 외출을 피해야 하며, 독거노인이나 야외 노동자 등 폭염 취약계층에 대한 집중적인 모니터링이 필요한 시점이다. 당분간 뚜렷한 비 소식이 없는 한 이 같은 극한의 무더위는 한동안 지속될 것으로 전망된다.

김소현 기자