“3040 남성 절반이 비만” 10년 새 27% 폭증한 대한민국 살찌기 경보
- 성인 3명 중 1명 비만… 20대 청년층 증가율 가장 높아
- 울산·전남 높고 세종·서울 낮아… 소득·운동 여건 따라 지역 격차 선명
대한민국 성인 3명 중 1명이 비만 상태에 해당하며, 지난 10년간 비만율이 급격한 상승세를 기록한 것으로 밝혀졌다.
질병관리청이 발표한 2025년 지역사회건강조사 심층 분석 자료에 따르면 국내 성인 비만율은 35.4%를 기록해 10년 전과 비교해 26.9% 증가했다. 성별로는 남성 비만율이 42.5%로 여성(22.9%)보다 약 1.9배 높았다. 특히 30대 남성의 52.1%, 40대 남성의 53.1%가 비만으로 나타나 30~40대 남성 2명 중 1명이 비만군에 속했다. 10년간 비만율 증가 폭이 가장 가파른 연령대는 남녀 모두 20대로 집계됐다.
비만과 연관성이 높은 생활 습관으로는 근력운동 미실천, 6시간 이하의 수면, 아침 식사 결식, 걷기 미실천, 음주 등이 꼽혔다. 아울러 체중 인지와 실제 상태 간 불일치도 확인됐다. 비만임에도 본인을 정상이나 저체중으로 인식한 인구의 36.0%가 체중 조절을 시도하지 않았으며, 이들 중 77.4%는 남성이었다. 반면 저체중임에도 비만으로 오인해 불필요한 감량을 시도하는 비율은 여성(80.6%)과 30~40대에서 집중됐다.
지역별 비만율 격차도 뚜렷하게 나타났다. 광역자치단체 중에서는 울산(38.2%), 전남(38.0%), 강원(37.4%) 순으로 비만율이 높았으며 세종(29.4%), 대전(29.8%), 서울(30.2%) 순으로 낮았다. 시·군·구 단위에서는 강원 철원군(44.2%)이 가장 높은 수치를 보였고 경기 과천시(23.6%)가 가장 낮았다. 비만율이 높은 지역일수록 가구 소득 수준과 신체 활동 실천율이 낮은 반면, 고혈압·당뇨병 등 만성질환 진단율과 고위험 음주율은 유의미하게 높은 경향을 보였다.